Daddy, le plaisir des gourmands !

Comme beaucoup d’autres aliments ou boissons, le sucre doit être consommé avec modération, mais ce n’est pas pour autant qu’il ne peut pas être votre ami.

Le sucre est une source de glucides et ne se consomme pratiquement jamais seul. Il s’utilise en condiment ou bien avec d’autres produits tels que les biscuits, gâteaux, yaourts, confitures, boissons, etc. Des préparations faites maison dans lesquelles vous pouvez bien entendu doser le sucre selon vos envies.

Une alimentation équilibrée et variée n’est pas incompatible avec le plaisir, bien au contraire. S’accorder un petit encas ou une petite pause sucrée est tout à fait autorisé. N’oubliez pas de pratiquer une activité physique (c’est bon pour le moral, c’est bon bon ! 😉 )